生理 20 日 遅れ。 生理遅れ、何日目に病院へ?|女性の健康 「ジネコ」

生理が20日遅れできました。

生理 20 日 遅れ

将来、子どもが欲しいときに妊娠できないこともあります。 また、早期閉経となると、女性ホルモン減少の影響で、更年期障害のような症状が現れます。 もし妊娠している場合、こんな症状があるかも 妊娠している場合、女性ホルモンの分泌量が増えるため、以下のような体調の変化がある場合があります。 (ただし個人差があり、全員に当てはまることではありません。 おりものの量が増えたように感じる• 生理痛のような痛みを感じる• 腰痛・頭痛• おならが増える• 吐き気を感じる• 眠気が強くなる• 体温が上がり、寒気を感じる• 食欲が減退または旺盛になる ただし、このような症状は妊娠初期・生理前どちらにも起こりうる症状です。 そのため、妊娠しているかを確かめるためには、妊娠検査薬などでチェックする必要があります。

次の

Q 生理が不順です。20日くらい遅れることもあります。

生理 20 日 遅れ

生理がこない、という経験を持つ女性は多いと思います。 生理がこない原因には、ストレス、睡眠不足、ダイエット、激しいスポーツなど日常的に経験することが関係しています。 もちろん、妊娠も生理がこない原因ですが、生理がこない原因の一つには女性ホルモンの分泌量が深く関わっています。 また、病気が原因で生理がこないということもあります。 今回は生理がこない理由や生理不順の理由、原因を知る方法を紹介します。 何日くらいで生理が遅れているといえるのか? 通常、生理は25~38日の周期で起こり、3~7日間出血が持続します。 これが正常な生理と言われています。 生理が遅れるというのは、前回生理が始まった日から数えて39日以上経っても生理がこないことをいいます。 生理が 24日以内の周期や 39日以上の周期で起こることを「月経不順」といい、 3ヶ月以上遅れた場合は「続発性無月経」といいます。 生理の遅れや不順を知る方法は簡単です。 手帳やスマホに「生理開始日」をメモしておきましょう。 自分にだけわかるような星やハートなどの記号を付けておくだけでも OKです。 これを数ヶ月間続ければ、自分の周期がわかってきます。 ルナルナを使えば、月経開始日をメモするだけで排卵予定日や次の生理予定日を教えてもらえて便利ですよ! 生理がこない!10日遅れていたら妊娠かも? 生理が遅れる代表的な原因に「妊娠」が挙げられます。 妊娠は「基礎体温」や「妊娠検査薬」で確認することができます。 基礎体温の測定 女性の体温は女性ホルモンの影響で高い時期と低い時期に分かれます。 この体温差は微妙で通常の体温計では測定できません。 必ず「婦人体温計」で測定するようにしましょう。 朝、目が覚めた直後(体を動かす前)に布団の中で測定します。 毎朝測定して、値をグラフに書き出します。 最低でも 3ヶ月間は測定してグラフの変化をチェックしましょう。 生理が始まると低温期になり、排卵後は高温期になります。 高温期は約 14日間続き、再び低温期になって生理が始まります。 そして、妊娠すると高温期が継続します。 このように、基礎体温をつけておくと自分の体のリズムを視覚的に知ることができます。 妊娠検査薬 妊娠すると、妊娠状態を維持するためのホルモン( hCG)が分泌されるようになります。 日が経つに連れて hCGの分泌量はどんどん増えていきます。 分泌量が増えれば尿中にも hCGが出るようになり、濃度が増していきます。 この仕組みを利用したのが、妊娠検査薬。 使い方は簡単で、棒状の検査薬に尿をかけるだけで OK。 尿中の hCGが一定量を超えていたら妊娠検査薬は「陽性」と反応するようにできています。 妊娠検査薬は生理予定日から使えるものと、生理予定日一週間後から使えるものがあるのをご存知でしょうか? 精度は非常に高く、結果は 9割以上の確率で正しいと言われています。 ただし、 検査する時期や方法が正しくないと正確な結果が出ないことがあります。 使用前に付属の説明書を読むようにしましょう。 基礎体温や妊娠検査薬で妊娠の確認をすることはできますが、これだけでは十分とは言えないので、 妊娠の可能性があると思われる方は必ず産婦人科に行きましょう。 妊娠以外で生理がこない原因 もし、生理予定日から 10日経っても生理がこず、妊娠検査薬でチェックしても陰性の場合は妊娠以外の原因を探りましょう。 原因はいろいろ考えられますが、ただの生理の遅れと侮ってはいけません。 無排卵やホルモン異常、生殖器の病気などが原因の場合は将来的に不妊になる可能性もあります。 腹痛などの症状がなくても、産婦人科を受診して原因を探り、自分の体に合った方法で改善していくようにしましょう。 生理がこない原因 1:ホルモンバランスの乱れ 女性ホルモンには複数の種類があり、それぞれの分泌量が増えたり減ったりして生理の周期ができています。 分泌量を変化させる神経の働きが規則正しくないと、生理不順になります。 自律神経と言われる交感神経と副交感神経の働きは、ストレスや睡眠不足、不規則な食事、暴飲暴食などによって乱れることがよくあります。 自律神経の乱れは生理以外にも体調不良から来ることもありますので、体調にも注意してくださいね。 生理がこない原因 2:急激な体重減少 ダイエットや激しいスポーツが原因で体重が急激に減少すると 「体重減少性無月経」という症状がでる可能性があります。 成長期の激しすぎる運動や、食事を抜くなどの過度なダイエットが引き金になります。 適正体重や体脂肪率の正常値を知り、バランスのいい食事と適度な運動を心掛けましょう。 生理がこない原因 3:病気が原因の生理不順 卵巣、卵管、子宮、子宮頸部など、 女性の生殖器に関わる病気が原因で生理周期が乱れたり、生理が止まったりすることがあります。 こうした病気は婦人科検診で発見することができます。 「忙しくてなかなか検診を受けにくい」という人もいるかもしれません。 ですが、病気は早期発見・早期治療が基本です。 年に一度は婦人科検診を受けるようにしましょう。 生理がこない原因 4:早発閉経 一般的に女性は 40歳半ばから 50歳半ばの期間に閉経します。 閉経前後の 5年間を更年期といい、女性ホルモンの分泌量減少などによる体のトラブル「更年期障害」が多く起こる時期です。 早期閉経は通常よりも早く閉経を迎え、30歳代などで更年期障害になることをいいます。 原因に遺伝や卵巣の病気が挙げられますが、まだ分かっていない点も多いといわれています。 甲状腺や副腎の病気が関係していることもあるようなので、健康診断も定期的に受けておきたいですね。 生理がこないのは、カラダからのメッセージ まず、自分のカラダのリズムを知る意味でも「生理開始日」をチェックしたり、基礎体温を測定したりしましょう。 そして生理が遅れている時は生活を見直し、体のリズムを整えるように心掛けましょう。 自律神経の乱れを治すためにも、まずリラックスし、体を温め、睡眠時間を充分に取るようにしてくださいね。 過激なダイエットも避ける必要があります。 生理予定日を10日過ぎても生理が来ないようなら、それは体からのメッセージかもしれません。 病院で検査を受け、将来の自分のためにも生理がこない・不順という状態を改善していきましょう。

次の

生理が20日遅れできました。

生理 20 日 遅れ

今回の流れ• 生理が10日も遅れているのは大丈夫? 生理は、初潮から50歳前後に訪れる「閉経」までの期間、ずっと繰り返される女性特有の症状です。 生理周期がいつもはっきりと決まっている人もいますが、 ・個人差やその時の体調の変化 ・ストレスや病気 などが原因で、生理周期が長くなったり短くなったりすることもあります。 一般的な生理周期は、25~38日間とされています。 そのため、生理が39日以上3か月以下の場合は「異常な状態」と判断されています。 このように生理周期が長いものを、 「希発(きはつ)月経」とよびます。 ただし、 ・体が成熟していない思春期 ・閉経前の更年期の女性の場合 などなど、ストレスや体調不良などの原因がなくても生理不順に陥りやすいものです。 この年代の場合は、心に異常が見られない限り、特に心配することはありません。 生理不順かもと思ったら基礎体温で確かめる 生理不順かどうかを確かめるときは、基礎体温を測って排卵が起きているかを調べることで、ある程度の判断が出来ます。 そのため、女性の体をコントロールしている 女性ホルモンの動きを確認することが出来ます。 基礎体温を定期的につけていると、 ・妊娠しやすい時期の目安が予測できる ・女性ホルモンが分泌されているかがわかる ・排卵が起きているか確認できる ・妊娠の可能性を早期にチェックできる ・次の生理予定日が計算できる こんなことがわかります。 生理周期は、「生理」「卵胞期」「排卵期」「黄体期」の4つがあります。 このなかで、「生理」「卵胞期」は低温相、「黄体期」は高温相にあたります。 「卵胞期」と「黄体期」の間にある「排卵期」は、低温相から徐々に高温相にあがります。 妊娠しやすい時期というのは、「排卵期」の排卵前後に起こります。 それまで、低温相だった基礎体温が、徐々に高温相になるため、継続して基礎体温を測ると、 妊娠しやすい時期が分かるということなのです。 ホルモンリズムと基礎体温 基礎体温をグラフ化すると、低温相と高温相の2層に分かれるのが特徴です。 この基礎体温は、「卵胞の変化」「プロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌」「エストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌」が合わさることで変化していきます。 そのため、ホルモンリズムが乱れている場合は、低温相と高温相の2層のグラフパターンを描きません。 生理は、ホルモンの変化に大きく左右されるものです。 ですから、生理が10日も遅れているということは、 ホルモンバランスが崩れていることが原因とも考えることが出来ます。 そして、ホルモンバランスの乱れを見つけやすいのが、基礎体温のチェックなのです。 スポンサーリンク 生理が10日も遅れている原因 生理は一定の周期を持っていますが、その周期がしっかりと決まっている人もいれば、様々なことが原因となって生理が遅れてしまうということもあります。 正常な生理周期の範囲とされているのが、25~38日ですから、10日程度の遅れであれば、一般的には 「正常な生理の周期」とみなします。 ですが、生理が遅れる原因によっては、放置している場合ではないというケースもあります。 妊娠の可能性 生理を迎えた女性であれば、どの年代の女性であっても妊娠の可能性はあります。 そのため、生理が遅れた時に最初に考えるべき可能性というのが、「妊娠」です。 日本では、市販の妊娠検査薬の精度が非常に高いため、産婦人科で検査を行う前に、 セルフチェックを行うという人が多いです。 妊娠検査薬では、妊娠することによって濃度が上昇するhCG値を検出し、妊娠の有無を判定します。 検査薬に尿をかけて数分で判定が出るため、トイレで簡単にチェックできる手軽さもあります。 ホルモンバランスの乱れのせい 妊娠の可能性がない場合に考えたいのが、ホルモンバランスの乱れによる生理の遅れです。 ホルモンバランスを乱す原因は、様々あります。 なぜ様々な原因があるかというと、 生理が起こる仕組みと関係があります。 生理は、 ・脳の視床下部 ・下垂体と卵巣・ 子宮 が連携することで出血を起こします。 そのため、様々な原因によって視床下部の指令が正常に働かなくなると、生理不順を起こしやすくなるのです。 自律神経の乱れは、生理不順にも影響を及ぼします。 こうしたダイエットは、生理不順の原因と考えられています。 アスリートに多いですが、その場合、激しい運動とともに、厳しい食事制限を行っていることもあり、様々な要因が複合されて生理不順を引き起こすこともあります。 10日以上遅れている場合はもしかしたら病気かも… 25~38日までであれば、生理が遅れたとしても、一般的には「正常な生理の範囲」とされています。 ただし、39日以上3か月以内、または3か月以上生理がこない状態は、「異常」と判断されます。 生理周期が39日以上ありますから、一般的に1か月に1度の生理も、年に数回程度しかおこりません。 長期間放置しておくと、 無月経になる危険性があります。 また、妊娠を希望している場合は、妊娠の確率が減り、不妊体質になりやすいです。 ですから、放置せずに、早めに病院に行き症状の改善に取り組むことをおすすめします。 他にも、 別の病気が隠れている可能性も考えられます。 放置しておけば大変な症状を引き起こす可能性もありますから、必ず婦人科を受診するようにしましょう。 生理が10日も遅れている時の対処法 生理予定日の10日遅れであれば、一般的には正常の範囲内と考えられています。 とはいえ、これまで一定の周期で生理が来ていた人にとっては、原因と思われるものが分かったとしても、それが心配のないことだと分かるまでは、やはり不安が募るものですよね? そこで、 今からでも出来る対処法について触れてみましょう。 セルフケアをすることによって、精神的にも落ち着くことができます。 希発月経の場合の対処法 3か月以上とまではいかなくても、10日前後の遅れはよくあるという場合の対処法としては、 「基礎体温のチェック」です。 基礎体温のチェックは、希発月経の症状改善だけでなく、なにが原因で体に異常が起きたのかを調べる時のデータにもなります。 基礎体温のチェックによって、排卵の有無が確認できます。 排卵が確認できている場合はそれほど心配する必要はありませんが、排卵が確認できない場合は、不妊の可能性があります。 無事に妊娠が確認できたとしても、流産や死産などの危険もあるため、専門医による治療が不可欠となります。 また、希発月経の原因の1つに、「卵巣機能の低下」がありますから、 卵巣機能のアップを図るというのも対処法として考えられます。 卵巣機能をアップさせるためには、 「体を冷やさないこと」が大切です。 体や腰、足を冷やさないように気を付ける以外にも、 ・体を温める食事を摂る ・足湯や半身浴で体の芯から温まる ・冷たい飲み物は避ける など、ちょっとした心がけでも、症状改善に効果が期待されます。 スポンサーリンク どのタイミングで婦人科を受診する? 婦人科を受診するタイミングは、やはり人それぞれ意見が異なるようです。 これまで生理がずれたことがほとんどなく、きっちりと一定の周期で生理が来ていた人だと、生理予定日から2~3日遅れるだけでも不安になるようです。 妊娠検査薬を最初に使うタイミングとしても「(生理予定後)1週間以内に行ったことがある」という人も少なくありません。 こういう場合、時期をずらして2度チェックする人が多いようですから、2本入りの検査薬を勧められるようです。 これに対して、普段から生理周期がずれやすいという人の場合は、 ・生理予定日から2週間経ってから検査薬を使ってみる ・検査薬で陽性なら病院に行く という人が圧倒的に多いようです。 ただし、そういう場合でも、「いつもと違ったタイミングで出血が起きた」「検査薬で陽性反応だったのに出血が見られる」など、普段の状況と比べて違うと感じた場合にはすぐに病院に行くという人が多いようです。 妊娠検査薬で陽性反応が出たとしても、妊娠超初期であれば、すぐに受診をしたとしても、赤ちゃんが小さすぎて状態を確認することが難しい場合もあります。 実際に「妊娠超初期段階で受診したが、予定日決定まで数回受診しなければならなかった」などの体験を持つ人もいます。 生理が10日遅れたらどうしたらいいの? 一般的には、生理予定日から10日程度の遅れであれば、正常な生理周期とみなされますので、気になる別の症状がない限り、それほど心配することではないでしょう。 ただし、生理不順の原因には、様々なことが考えられますから、気になる症状が同時に現れた場合は、迷わず専門医を受診するのが良いでしょう。 まとめ 生理の遅れは、妊娠にもかかわることですから、女性にとっては精神的にも大きな負担となる症状でもあります。 でもそんな不安を感じる時期だからこそ、 心や体にストレスがかからないように心がけて過ごすということが、何よりも大切です。 普段から生理不順気味という人は、自分の体の状態をチェックするという意味でも、基礎体温のチェックを習慣化するということもよいでしょう。 どちらにしても、あまり考え込まず、ゆったりとした気持ちで体の様子を見ていきましょうね。 スポンサーリンク.

次の