ウイスキー 緑茶。 サントリージャパニーズジン翠(SUI)/味わい評価 [ウイスキー&バー] All About

サントリージャパニーズジン翠(SUI)/味わい評価 [ウイスキー&バー] All About

ウイスキー 緑茶

茶とウイスキーは数世紀も続くロマンスを享受してきました。 ウイスキーと同じく茶は昔からの飲み物で数百年の技術と伝統の賜物です。 茶はまた活気に満ちた歴史を有し今や地球のすべての場所に到達する力を持っています。 この2つが突出しているのに加えて、フレーバーが調和するため、この2つは特にいい組合せになります。 いいマリアージュと同じように、お互いの強さを和らげます。 また、お互いの芳香を高めスモーク、モルトそしてトロピカル・フルーツという共通の香りによってお互いを補完します。 実に美味なパートナーです。 ウイスキーと茶の組合せは長年にわたって多くの形態を取ってきました。 そして今も進化しています。 次の組合せのうち、いくつあなたはトライしたことがありますか。 ホット・トディ ホット・トディはとても愛されているスコットランドの発明でウイスキーとレモン、蜂蜜、そして熱湯またはティーを混ぜ合わせたものです。 少なくとも18世紀から楽しまれてきました。 シナモンまたはクローブのようなスパイスが加えられることがあり砂糖が蜂蜜の代わりに使われることがあります。 どんな風に修正を加えてもホットトディの愛飲家は自分の特別な作り方が完全なレシピだと信じる傾向があります。 この有名な混合飲料は寒冷時、体調の悪い日あるいはインフルエンザの脅威に対する甘くて温まる強壮剤として広く愛されています。 19世紀の英国では腹痛から不眠まで、ほとんどすべての治療剤として医者がホット・トディを処方するのが一般的でした。 現在では風邪を和らげるために多く飲まれています。 ウイスキーが元気づけ、ティーが温め、レモンがビタミンを補充します。 この忙しい世界での安らぎのひと時のための元気づけの一杯として飲まれこともあります。 体調が優れない時にホット・トディはあなたを元気に戻してくれるでしょう。 ウイスキーと緑茶のブレンド ホット・トディはスコットランドで長い歴史がありますが、ウイスキーと茶の古典的な組合せがアジアで明確な新しい形を採っています。 中国がスコッチの消費量トップテンの一つに初めてなりました。 一つには、ブレンドウイスキーを冷やした茶、特に緑茶と混ぜ合わせてウイスキーを楽しむという大胆な新しい方法を見つけたためです。

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ウイスキーとポリフェノール

ウイスキー 緑茶

ウイスキーで割ると美味しい飲み物を教えてください! という質問はよくあると思うのですが、逆に、不味い飲み物を教えてください。 出来ればお茶関係が良いので自分でも調べてみたのですが、 検索すると「ウーロン茶割」「麦茶割」「緑茶割」「ほうじ茶割」などが ヒットしてきて、もうウイスキーに合わない飲み物なんて無いんじゃないか とさえ思いつつあります。 出来ればお茶関係がよいですが、別の飲み物でも構いません。 ただできるだけメジャーな飲み物にしてください。 また、炭酸飲料はやめてください。 味覚なんて人それぞれですが、「これで割ると美味しいという話は聞いたことがない」 というような飲み物があれば教えてください。 よろしくおねがいします。 Q 皆さんに質問です。 一般に焼酎のウーロン茶割りの事をウーロンハイといいますが、ウイスキーをウーロン茶で割ったものも皆さんはウーロンハイって呼びますか?自分は所詮それはウイスキーのウーロン(茶)割りだろう、と自信満々だったのですが、それに異を唱える方がいらして、心が折れかけています(笑)。 元々ハイとはハイボールのハイなわけで、厳密に言うならば炭酸入りでないとダメなわけですが、実情そんな事も無くなってますよね。 ウイスキーのカルピス割り(実際には不味いと思います笑)はカルピスハイ、カルピスサワーとは言わないですよね?それと同じ事だと思うのですが、みなさん、どう思われますか?皆さんのご意見をお聞かせ下さい。 特に飲食業の方宜しくお願いします。 A ベストアンサー 「以」がつけば、以上でも以降でもその時も含みます。 しかし!間違えている人もいるので、きちんと確認したほうがいいです。 これって小学校の時に習い以後の教育で多々使われているんすが、小学校以後の勉強をちゃんとしていない人がそのまま勘違いしている場合があります。 あ、今の「以後」も当然小学校の時のことも含まれています。 私もにた様な経験があります。 美容師さんに「木曜以降でしたらいつでも」といわれたので、じゃあ木曜に。 といったら「だから、木曜以降って! 聞いてました? 木曜は駄目なんですよぉ 怒。 と言われたことがあります。 しつこく言いますが、念のため、確認したほうがいいですよ。 「以上以下」と「以外」の説明について他の方が質問していたので、ご覧ください。 goo. php3? まず、朝、起きることができません。 昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。 例えば、友達と約束をしていても外出することができません。 休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。 熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。 今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。 平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。 でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか? 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。 まず、朝、起きることができません。 昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。 例えば、友達と約束をしていても外出することができません。 休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。 Q 普段、晩酌にブラックニッカクリアを愛飲してます。 和食にも洋食にも合うし、スーパーで買えて安く、自分の身体に合ってるようで悪酔いしないのが気に入っています。 氷を入れた水割りがメインですが、甘い飲み物が欲しい時があり、クリアタイプのりんごジュースで割ったりもします(でも、りんごジュースのメーカーにより、ニッカとは合わないことも)。 やっぱり水割りだけでは飽きてしまうので、邪道かも知れませんがウイスキーの美味しい割りもの・飲み方を水、炭酸以外で探しています。 炭酸はしゃっくりが止まらなくなる体質で残念ながら飲めません…ハイボールやビールが美味しい季節なのに、残念なんですが(泣) 食事のおともにガブガブ飲むのに(笑)お勧めの飲み方、割りものをご存知でしたら教えてください! ニッカじゃなくて別の美味しいウイスキーの紹介でも良いです(^^) よろしくお願いします。 Q 私は比較的一人で行動したり、食事をする事に抵抗がありません。 ですが、唯一バーだけは一人で行けません。 たまに一人で美味しいお酒を1,2杯だけ飲んでサッと帰りたい時があるのですが、本当はバーに行きたいけど、結局お酒も置いてあるカフェに行きます。 でも、種類もないし、落ち着いた雰囲気の中で色んなカクテルを飲みたいなとずっと思っています。 何故行きにくいかというと、やはり一人でいると何をして良いか分からないのが大きいです。 カフェだと本を読んだりできるし、レストランだと食事を味わって食べる事で気が紛れるし。 でもバーだと何をしてたら良いのか分からなくて、結局味わう余裕も無く、アッと言う間に1杯を飲んでしまい、一人の時間を楽しむ余裕が出なそうです。 人見知りするから店員さんと話すのも苦手だし・・・ あと、男友達に「女一人で飲んでたら、ナンパ待ちだと思われても仕方ない」と言われたのも気になります。 本当にそうですか? 以前「恋愛偏差値」というドラマで、主人公の中谷美紀さんが、行きつけのバーでいつも本を読んでいました。 バーで本を読んでいる人っています? 本はいつも持っているから、それが非常識でないならやりたいのですが、バーで本を読む行為が許されるのかわからなくて。 普段から誰かと一緒にお酒を飲む時にバーって使わないんです。 私はあの雰囲気好きだけど、周りの人は男女共に余り好きじゃない人が多いんです。 だから、行きなれたバーもないし。 そういう店が1件あれば、一人でも入りやすいのかなとは思いますけどね。 あと、都内で女性が一人で入りやすいバーもあったら教えて下さい。 沢山質問してすいません。 宜しくお願いします。 私は比較的一人で行動したり、食事をする事に抵抗がありません。 ですが、唯一バーだけは一人で行けません。 たまに一人で美味しいお酒を1,2杯だけ飲んでサッと帰りたい時があるのですが、本当はバーに行きたいけど、結局お酒も置いてあるカフェに行きます。 でも、種類もないし、落ち着いた雰囲気の中で色んなカクテルを飲みたいなとずっと思っています。 何故行きにくいかというと、やはり一人でいると何をして良いか分からないのが大きいです。 カフェだと本を読んだりできるし、レストランだと食事... 大変結構なことです。 女性ではめずらしい。 私は一人で食事をするのが凄く苦手で 大抵はラーメン屋 蕎麦屋、牛丼屋という方向に走ります。 >ですが、唯一バーだけは一人で行けません。 ですが、唯一バーがけは1人で行けます。 というか男だからあたりまえですかね。 >たまに一人で美味しいお酒を1,2杯だけ飲んでサッと帰りたい時があるのですが、 >本当はバーに行きたいけど、結局お酒も置いてあるカフェに行きます。 女性バーテンダーのいる店がいいです。 渋谷のAW(現在移転中)とワイン主体ですが 「黒い月」などいかがでしょう。 >でも、種類もないし、落ち着いた雰囲気の中で色んなカクテルを飲みたいなとずっと思っています。 家の近くにバーがあるといいですね。 駒沢に住んでいた頃にEMPTYというバーがあって気軽に通い ました。 >何故行きにくいかというと、やはり一人でいると何をして良いか分からないのが大きいです。 それはわりますね(^^) 私はひたすら、店に流れる曲を聴きながら、グラスを睨んで飲んでますけど(^^; まず、時間が7時前後なら ドライマティーニを飲みます。 とにかく食前酒のくせに強い酒で、なかなか減らないから 続いてジンがうまいと思ったら、ギムレット、さらにトムコリンズを飲んで帰る かさらにバーボンのロック(メーカーズマーク)を飲んで帰る 夏場はジンがラムにかわってフローズンダイキリではじまってボストンクーラー あとは、その日の気分でカルバドス飲んでみたり ベルモットをオンザロックで飲んだり 基本的に甘い酒でしめくくりたいので、カシスをビールチェイサーで飲んでみたり 最後は店が混んでくるのでバーテンダーの手間を省くものをオーダーしてみたりします。 注ぐだけとかかき混ぜるだけのやつ。 >カフェだと本を読んだりできるし、レストランだと食事を味わって食べる事で気が紛れるし。 バーは基本的にバーテンダーに遊んでもらう場所です。 床屋やタクシーと同じで適当な世間話していたらいいです。 あとは、バーテンダーを遊ぶには、ありがちですが、世界旅行カクテルを頼む とにかく 地名のついたカクテルをおもいつくままに頼む もちろん一晩では無理なので次回に続くということで まずは、 マイアミ フロリダ マンハッタン ニューヨーク ロングアイランドアイスティ ネバダ パリジャン モスコミュール アイリッシュコーヒー ・・・いろいろ思い出して行き詰ったたら、 ドライマティーニ を注文 「あれ?やめちゃったんですか?」と訊かれたら すかさず 「ジンはボンベイサファイヤで。 」 と言ってみる。 世界一周というカクテルもあるらしいです。 地名シリーズにはミント系が多いですね。 ミントがお嫌いでなければぜひ お試しください。 >でもバーだと何をしてたら良いのか分からなくて、結局味わう余裕も無く、 まず、1人でいくのは店の混まない早い時間がいいですね。 私は、ホテルのバーとかで6時~7時頃に1人で飲むのが好きでした。 パークハイアットのロビーのバーでもカウンターはデスクランプがあって本が読める 席があるのですね。 9時以降の混んでいる時間は、1人でいっても他の客がにぎやかなので大人しく のんでいます。 大抵バーテンダーが話し掛けてきたりします。 バーは基本的にバーテンダーのキャラで選ぶものです。 自分の好きなバーテンダーのいる店でのんびりくつろいで飲めば一人も楽しい ですね。 最初友人ときて次に1人でくれば大抵は、バーテンダーが覚えています。 >アッと言う間に1杯を飲んでしまい、一人の時間を楽しむ余裕が出なそうです。 ゆっくり飲まなくてはダメ そのためにはまず腹ごしらえ。 食事前なら、食前酒を2杯飲んで席をたつというのも粋ですよね。 待ち合わせまでまだ 時間があるから、少し時間を潰した・・・みたいな感じで >人見知りするから店員さんと話すのも苦手だし・・・ 自分から話さないでいいのです。 向こうが話し掛けてきたら答える程度でいいのです 客はこっち向こうはバーテンダーですからサービスしてもらってナンボですし(^^) それと2度3度通ううちに普通に親しくなれます。 向こうは接客のプロです。 >あと、男友達に「女一人で飲んでたら、ナンパ待ちだと思われても仕方ない」と >言われたのも気になります。 >本当にそうですか? 場所によります。 オーナーバーテンダーの店は、店内でナンパされるのをあまり好ましい とは思っていません。 1人の客がよりつかなくなるからです。 ですから、店の雰囲気によります。 ただし接客業ですし酒を出す場ですから客同士 親しくなろうがどうしようが不干渉主義です。 1人同士でカウンターに座っていれば 「あちらのお客様からです」 とかカクテルがまわってくることもあるかもしれません。 そういうときは、お礼をいっていただくくらいで、 「ご一緒に飲みませんか」といわれたら「人を待ってますから」といえば断れます。 もちろん待ち合わせの人はきませんが、店の外に出て携帯で会話するフリをして そのあとでお勘定をすませて出れば、彼氏が急に都合がわるくなって待ち合わせ 場所が変わったというふうに伝わります。 いずれにしろカレシのいる女を口説くほど元気のいい男は少ないでしょう。 たしかに、女性が1人でバーで飲んでいると物欲しそうに見えるという感じはありますが そのためにバーテンダーと親しくなっておけばいいのです。 とにかくバーテンダーに 会いにきて会話を楽しんでいる。 純粋に1人で酒を楽しんでいる。 そういうことが 伝わる店を選べばいいです。 まず基本的に本格バーであることです。 ヘンな量販店はやめて一杯1000円~1500円の出来ればチャージのある店がいい でしょう。 そういう店は自分一人ではいるのは敷居が高いと思ったら友人と二人でいって 次に1人でいく あと、場所があまり奥まっていないところがいいですね。 駅の近く。 渋谷では109の8階にある コレヒオ 恵比寿 ODIN 場所がわかりにくくほとんど女性一人でいったらヤバイ場所ですが渋谷円山町の ルザンクはイチオシですね。 >以前「恋愛偏差値」というドラマで、主人公の中谷美紀さんが、行きつけのバーで >いつも本を読んでいました。 古谷光敏さんの漫画レモンハートではいつもメガネさんが新聞読んでますよね。 >バーで本を読んでいる人っています? 何をやっていても自由ですが、はじめていっていきなり本を読み始めたらバーテンダーは ちょっとショックですね。 本を読むなら、まず早めにいって、奥の邪魔にならない席に座って 大抵カウンターのカクテルライトだけでなくテーブルランプとかあったりしますから そういう場所にしましょう。 >本はいつも持っているから、それが非常識でないならやりたいのですが、 >バーで本を読む行為が許されるのかわからなくて。 ホテルのバーなら大丈夫。 あとは店の雰囲気次第。 客が少なかったら平気でしょう。 それと1人の客のために図鑑やグラフィックや地図や旅行本を置いてある店もあったり します。 >普段から誰かと一緒にお酒を飲む時にバーって使わないんです。 そうですか。 >私はあの雰囲気好きだけど、周りの人は男女共に余り好きじゃない人が多いんです。 そりゃ年齢によります。 私がバー通いはじめたのは、30代の後半。 海外出張で外国の バーの雰囲気を知ってからです。 わが国でもオーナーシェフブームの1985年以降、バーラジオとかさきほどの黒い月とか 本格的なバーが広まってきたわけで、もちろん銀座のルパンとか資生堂パーラーのバーやその 後のテンダーとかの名店もありましたけど若造がいける店ではなかったわけです。 >だから、行きなれたバーもないし。 とはいいながら女友達さそって最初は2人でいきましょう。 恋人とバーにいかないほうがいいのは 恋が終わったあと行きづらくなるからです。 本当にいい店は、1人で通うのがいいです。 恋人や友達がいるのなら、それはなにもバーにこなくてもいい。 バーは都会の自分だけの プライベート空間。 居間というより寝室の脇に置かれた、長いすとサイドテーブルのコーナー みたいな場所。 >そういう店が1件あれば、一人でも入りやすいのかなとは思いますけどね。 ありますよ。 いくらでも。 >あと、都内で女性が一人で入りやすいバーもあったら教えて下さい。 女性バーテンダー人見清子さんのAWは大変雰囲気のよい店でした。 本人のオリジナルカクテル パールリップスは甘口ですが絶品です。 バーテンダーを目指す若い女の子が1人で飲みにきていることもあります。 かつては、渋谷の東急本店通りのブックファーストの隣のビルの地下2階にありました。 コルビジェの椅子が並んで、ピアノがあって、私もかなり通った店でした。 今は確か東急本店のはすむかいあたりに移転予定と聞いています。 ここは1人でいっても大丈夫。 あと、9時過ぎにあく店ですが老舗の 黒い月 女性ソムリエの新田さんはエキゾチックな容姿の美人。 もちろんスタンダードなカクテルはきちんと出しますし、ワインの質のいいものがグラス売りで飲めます。 貴腐ワインとかマデラワイン、グラッパ カルバドスも珍しいものが入ります。 ただし、ワインがグラスで2000円くらいから。 お値段はそこそこします。 心のアンカーポイントともいうべき大谷石の内装の落ち着いた異空間。 場所は、東急本店の向かいの東側。 酒屋のあるビルの階段の3階 入り口が銅板の一枚板 看板のない店でも有名です。 ほとんど自分の趣味で書いています。 大変結構なことです。 女性ではめずらしい。 私は一人で食事をするのが凄く苦手で 大抵はラーメン屋 蕎麦屋、牛丼屋という方向に走ります。 >ですが、唯一バーだけは一人で行けません。 ですが、唯一バーがけは1人で行けます。 というか男だからあたりまえですかね。 >たまに一人で美味しいお酒を1,2杯だけ飲んでサッと帰りたい時があるのですが、 >本当はバーに行きたいけど、結局お酒も置いてあるカフェに行きます。 女性バー... A ベストアンサー すでにお答えは出てますが 抜歯後の注意事項 出血について 1. ガーゼは止血のため10分ぐらいしっかり咬んで下さい。 その後はガーゼを捨てて下さい。 その後も出血が続くようでしたら新しいガーゼに取り替え20分ぐらいしっかり咬んで様子を 見てください。 翌日まで唾に混じってうすい血が出ることがあります。 多少血がにじむのは異常ではありませ ん。 出血を気にして何度もうがいをするとよけい血が止まりにくくなり、傷の治りも遅くなります。 痛みも出やすいのであまり強くうがいをしないでください。 抜歯した部分を指や舌でふれると出血したり、細菌に感染したりすることもあるのであまり刺 激しないようにしましょう。 短時間でお口の中が血で一杯になるような出血は異常です。 連絡してください。 お薬について 1. 麻酔がさめて痛みがある時は痛み止めを飲んでください 2. 化膿止め(抗生物質)がでているときはお渡しした分を全部飲んでください。 痛み止めは痛み がとまったら飲むのをやめてください。 運動・入浴について 1. 抜歯当日は激しい運動は避けてください。 特に腫れ・痛みがなければ軽い入浴(シャワー程度)は大丈夫です。 食事・飲酒・喫煙について 1. 抜歯の1時間ぐらい後から食事をしても大丈夫です。 麻酔がさめるまでの間は頬を咬みやすい ので気をつけてください。 なるべく反対側(抜いてないほう)で咬むようにしてください。 固い物・辛い物・刺激物はさけてください。 当日のアルコールは少な目にしてください。 たばこは傷の治りを悪くします。 なるべく吸わないようにしてください。 痛み・腫れについて 1. 痛みや腫れがあっても氷では冷やさないでください。 血液の循環が悪くなってよけいに腫れる ことがあります。 濡れたタオルぐらいなら大丈夫です。 すでにお答えは出てますが 抜歯後の注意事項 出血について 1. ガーゼは止血のため10分ぐらいしっかり咬んで下さい。 その後はガーゼを捨てて下さい。 その後も出血が続くようでしたら新しいガーゼに取り替え20分ぐらいしっかり咬んで様子を 見てください。 翌日まで唾に混じってうすい血が出ることがあります。 多少血がにじむのは異常ではありませ ん。 出血を気にして何度もうがいをするとよけい血が止まりにくくなり、傷の治りも遅くなります。 痛みも出やすいのであ...

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ウイスキーで割ると 「不味い」 飲み物

ウイスキー 緑茶

緑茶ハイをウーロンハイ、ビールやハイボールなどとカロリー比較! 緑茶ハイやウーロンハイ、ハイボールはどれくらいのカロリーがあるのでしょうか? ネットでは緑茶ハイやウーロンハイなどのカロリー表記がありますが、実際はアルコールと緑茶やウーロン茶を 混ぜる割合によって大きなカロリーの差が生まれます。 8:2の緑茶ハイとと6:4の緑茶ハイではカロリーは全く違います。 実際にお店で出された緑茶ハイやウーロンハイも、薄く作ってあるのか、濃い目に作ってあるのかで、カロリーが全く違ってしまうので 缶の表記をもとに緑茶ハイやウーロンハイのカロリーを比較してみました。 サントリーやタカラなどのHPから調べています。 <缶のアルコール飲料のカロリー> ちなみに塩おにぎり1個が170kcalですからハイボール1缶を飲むとおにぎり1個のカロリーを摂取した計算になります。 高カロリーなアルコールはコーラの入ったコークハイ。 コーラが高カロリーだからです。 ここには表記してありませんが、甘いアルコールは当然高カロリーです。 果実の入った甘いお酒も高カロリー、 乳酸菌の入った甘いお酒も高カロリー、ということです。 どれもダイエット効果は期待できないでしょう。 果実酒なども美味しいのですが砂糖がいっぱいですよ。 甘くない飲み物もカロリーが低い飲み物が多いようです。 居酒屋さんでは出回っていないので残念ですが缶に糖質OFF表示の飲み物も当然カロリーは低めです。 自宅で飲むならこういった糖質OFF缶が良いですね。 太ることが心配!という、ダイエット中の人に向いていると思います。 『サントリーオールフリー』『アサヒダブルゼロ』はカロリーゼロだけではなく、糖質もゼロ、プリン体もほぼゼロだそうです。 そしてアルコールもゼロ。 ネットで「ダイエットならハイボール」とたくさん書かれていますが、ハイボールと比較してもかなり低いカロリーなのです。 ウーロンハイにも同様のことがいえます。 どちらも焼酎をお茶で割った飲み物ですからカロリーは低いはずです。 コークハイは焼酎または、ウイスキーをコーラで割ります。 ウイスキーが主流だとは思いますがコーラの焼酎割りも店によってはあります。 ウイスキーの糖質は焼酎と同じくゼロです。 ハイボールは日本ではウイスキーをソーダで割ったものを指します。 コーラ以外はほぼカロリーゼロの飲料で割りますから実際はほとんど焼酎やウイスキーのみのカロリーと言って良いでしょう。 緑茶ハイの糖質やダイエット効果は? 緑茶ハイの 糖質はゼロです。 最近はカロリーを気にする人と同じくらい糖質を抜いてダイエットする人が増えていますから、ビールなどのアルコール飲料を飲むときと比較するならダイエット効果はあると言っても良いでしょうね。 緑茶ハイは糖類がゼロであること以外にもメリットはあります。 プリン体を含んでいないことです。 しかし、濃い粉末の緑茶で緑茶ハイを作るなら、 カテキンの効果があるかもしれません。 カテキンには老化防止やがん予防などの効果のほかにダイエット効果もあります。 自宅で作る時は 濃い目に作ると良いと思います。 クックパッドで「茶カテキン入りの焼酎を飲んで美味しかったので緑茶でわってみました。 」という緑茶ハイのレシピが紹介されていました。 濃茶や抹茶の粉など濃い目が美味しいようです。 いい案ですよね。 濃い目の緑茶ができます。 緑茶の粉末があったらこんなこともできますね、濃いめの緑茶ハイ。 健康的に痩せたい!結局一番オススメのアルコールって? 付き合いで飲まなければいけない時に一番のおすすめのアルコールはやっぱり 緑茶ハイや ウーロンハイです。 まずカロリーが他のアルコール飲料と比べてもかなり低いこと。 ネットでカロリーが低いと言われているハイボールよりもかなり低めです。 缶の緑茶ハイなら2杯飲んでも塩にぎり1個分ほど。 他のアルコール飲料と比較してみても ・ハイボール1杯=緑茶ハイ2杯 ・ビール2杯=緑茶ハイ3杯 と、なります。 これはすごいですよね。 シメのごはんを控えるくらいで大丈夫。 糖質カットのダイエット(低糖質ダイエット)をしている時でも緑茶ハイは糖質がゼロですから心配はいりません。 ダイエットにアルコールを摂取する時は緑茶ハイやウーロンハイがおすすめですが、一緒に食べるおつまみで太ることに気をつけましょう。 タンパク質なら大豆製品(豆腐や豆類)、焼き魚、肉類などおつまみはたくさんあります。 食物繊維は野菜の煮物やサラダなどがあります。 カロリーの低い食材を書いておきますからこれらを中心に食べててみましょう。 カロリーの低い食材 ・豆類 ・野菜類(サラダ、野菜スティック) ・豆腐類 ・焼き魚 ・きのこ類 ・こんにゃく アルコールにダイエット効果は期待しないほうが良いと思いますが、緑茶ハイやウーロンハイは他の高カロリーな飲み物と比較してもカロリーは低めなので、飲み会で注文するならオススメの飲み物だということがわかりました。 太るか心配な人には、飲み会の多い季節には知っておくと良いですよね。 最後まで読んで頂いてありがとうございました。

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